癌症传媒报导


预防大肠癌 (一)

大肠癌是香港常见癌症之一。根据医院管理局○九年的统计数字,它是第二常见的癌症,共有四千三百三十五宗新症,约占同年所有新增癌症的百分之十七。相对一九九九年的三千零二十四宗新症的总体数字,升四成有多。究其增长原因有三:一为香港总体人口增加;二是人口老化;三是香港人生活方式改变,趋向西方的饮食习惯。

要减少大肠癌的发病率,前两因素我们不能控制。然而,养成良好的生活习惯,留意大肠癌的病徵,加上定期普查,正是关键所在。

何谓良好的生活习惯,这包括:

  • 每天进食蔬菜和水果
  • 减少吃红肉、烧烤、烟熏的食物
  • 少吃高脂肪食物
  • 每日运动
  • 保持体重:体重指标(BMI)应在18.5与22.9之间
  • 切勿吸烟及避免饮酒

大肠癌的病徵,包括大便带血、带潺、变幼及大便习惯改变、腹痛,里急后重(即感觉急需大便而无法排出)、贫血、体重减轻等。很多人以为大便带血是痔疮问题、怕麻烦或讳疾忌医,因此错过及早诊断及医治的机会。倘若出现上述病徵,应尽早求医。


参考资料: 头条日报